关于经常会看到的七支供，师兄是需要了解的，因为如果正确的做好七支供的供养，那么是会有很大的功德的，但是具体要如何理解七支供呢?

所谓七支，其内容如下——

一者顶礼诸佛。此则包括上师、本尊、空行、护法等坛城圣众在内。若能观想面前「五聚坛城」，或依师传观想则更佳。

二者供养诸佛。此时可作一般外供养即可，唯若仪轨有特別规定的不共供养，亦应依之。有些仪轨要求所用的供品，或仅为印度所有，则为上师者可依其意，嘱弟子用代品。于修「成就法」时(即息灾、增益、怀爱、降伏四事业法)，所用的供品多较特別，此点须加注意，不可妄行代替。

三者向佛忏悔。此支为七支供养中的要点，因必须忏悔清净，供养然后才能获得利益。密宗一切修法，所重唯在自身清净，若不清净(如怀有恶意的目的之类)，则所修一无是处。

四者随喜功德。即发誓随喜一切利乐众生的功德事业，唯须具「三轮体空」，即施者、受者、所施之物，皆无自性。

五者发菩提心。包括胜义、世俗菩提心二者。

六者皈依上师及三宝。

七者回向功德。即将供养种种功德，回向六道有情，尤须回向予自己的冤敌。

通过上面的介绍，师兄对七支供有了简单的了解，也知道了是哪七种，这样可以让师兄针对每一种再深入的去了解，然后做好更好，给自身带了更大的功德利益。