1 一个真正修行人，以苦为师，他苦里头有乐——他乐在自在，心里头没有妄想、没有执着、没有忧虑、没有牵挂，这多快乐！

2 心自在了，身就自在，虽然粗茶淡饭，甚至于衣食不全，但是人家健康长寿、精神饱满、体力充沛，苦里头有真乐。

3 反过来看看世间这些富贵人家，有多少人来伺候他，一不小心得了痴呆病，半身不遂，要死不死，要活又活不了，乐里头有大苦。

4 我学佛这些年，就看到不少大富大贵人家、豪门贵族，没享几年福，以后就躺在床上享，一天三班护士伺候他，躺在那里享福，那是乐里头有大苦。