净土法门法师：一日一餐，一生不求人

我们对自己不怀疑，对一切众生不怀疑，要有信心。别人骗我，那是他的事情，我不欺骗他；他骗我，我也信他，我信心坚固，身心健康。如果我常常怀疑，我们的免疫能力大幅度的下降，你禁不起外邪的袭击，也就是你很容易感染病菌，因为你的身体，整个精神、身体松散，不坚固。所以信心重要！对自己是保卫你身心健康，你居住这个地方山河大地坚固，不会有灾难。佛法是深一层给你讲心理，物理是建设在心理的基础上，所以现在科学只研究上一层，底下这一层它不知道，所以它解决不了问题。极乐世界好在哪里？好在人家这些烦恼习气完全没有，每一个往生西方极乐世界的人都信心坚定，诸上善人俱会一处。极乐世界的人没有邪念，没有不善的行为。我们这个世界的人如果统统学极乐世界的人这些德行，我们地球就变成极乐世界，这是什么？境随心转！我们身体是我们最贴近的一个物质现象、一个境界，你的心理健康，你的身体就健康。你的心理是多疑，我这里痛是什么病，过几天真的这个病出来了，一检查，果然不错。病从哪来？你想来的。你为什么不想健康？为什么去想病？医生治病，说老实话，医生能把人病治好吗？不能。怎么治好的？信心治好的。这个病人对这个医生有信心，吃他的药很容易就好了，那边那个医生比他高明多了，但是他不相信，吃他的药不灵，吃这个药灵。灵与不灵产生在哪？信心，得懂这个道理。

我们对佛菩萨有信心，佛菩萨一天吃一餐，我也一天吃一餐，吃得很舒服、很快乐。少一餐，好像多了好多时间一样，要相信自己，这里头有大道理。身体是个机器，机器要消耗能量，好像汽车一样，你不加油，它就不动了，人这个机器，饮食就是给他加油。他的能量消耗，他消耗到哪里去？劳心、劳力消耗能量不大，消耗能量最大的是妄念，胡思乱想。我的老师李炳南老居士，我跟他的那一年，我三十一岁，他老人家七十多岁，他大我三十九岁。他每一天的工作量是五个人做的，那么大的工作量，还要教那么多的学生，一天只吃一餐，日中一食。我从学佛的时候，我就把晚餐断掉，所以我一天吃两餐。我想老师那么大年岁，工作量那么大，一天吃一餐就够了，我应该也可以，我就学他。我学到第八个月我才告诉他，我说：老师，我现在也吃一餐。他说「多久了？」八个月了。「觉得身体有没有什么变化？」没有，很正常。他桌子一拍，「永远做下去，一生不求人」。我生活简单，不需要求人。所以我跟他讨论这个问题，我说这个能量消耗应该百分之九十五消耗在妄念上，老师给我印证是对的。所以于劳心劳力用得很少，那叫正用。一天到晚胡思乱想，特别是疑惑，疑惑消耗能量太大太大了，错了。别人骗你，相信他，他坑我，相信他，害我，我还是相信他，没事！凡所有相，皆是虚妄，何必那么认真？别自己给自己找麻烦，自己的心正，别人害害不了。名闻利养身外之物，本来我们就要把它舍弃的，他要障碍这个，与我根本就不相干！只要他欢喜就好。他慢慢的了解之后，他对我们还有一点尊敬，觉得这一生当中还真的遇到一个好人，他会明白的。

有耐心，别去理他，一切随缘，你说多自在。