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静坐与喜悦之路 关心自己的肉

◎关心自己的肉体...
静坐与喜悦之路 关心自己的肉

内观禅修法 一定要静坐

◎一定要静坐每次我介绍自己说:「我是山地人」,大家以为我是原住民,但是穿衣服不一样,不晓得从哪里来,每个人脸上都露出微笑。我不是台湾的山地人,是尼泊尔的山地人。  静坐有很多不...
内观禅修法 一定要静坐

静坐与喜悦之路 十牛图

◎十牛图这里有十牛图,代表心念处的故事:  第一张图中,这个人认为每天的事情都单调重复,感觉太无聊了。有一天,他想到要修行,要寻找一个方法,找得非常辛苦。这张图画中,他要找一头牛...
静坐与喜悦之路 十牛图

静坐与喜悦之路 喜悦之路

◎喜悦之路看一棵树长大很漂亮,有很多花,很多水果,长得不错,为什么?因为它有肥料嘛!愈烂的、臭臭的肥料愈多,它长得愈好。同样,我生活中所面对的苦恼,等于我们可以成长的养料,面对问题...
静坐与喜悦之路 喜悦之路

静坐与喜悦之路 地狱与天堂

◎地狱与天堂在台湾的寺庙比较少看到十牛图,多半是地藏经、阿弥陀经。我第一次来台湾的时候,在寺庙看到排满了地藏经,问他们为什么,他们说因为地藏王菩萨会救度众生,我们下地狱的时候...
静坐与喜悦之路 地狱与天堂

静坐与喜悦之路 多关心生命学

◎多关心生命学...
静坐与喜悦之路 多关心生命学

静坐与喜悦之路 开发真正的感

◎开发真正的感受外国人最喜欢用「感受」来处理问题,印度有一个葛印卡(S.N.Goenka)就是用这个方法来指导修行,运用在日常生活上。痛哭流涕的人来,他会说:「你一定要哭,因为你放不下,只是哭...
静坐与喜悦之路 开发真正的感
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