1.将燕麦和玉米片准备好。
2.锅中放入适量的水,然后倒入适量的燕麦片跟玉米片。
3.大火烧开转小火,煮至5--7分钟,看到粥已经变的粘稠了,就可以盛入碗中,开吃。
此燕麦片无糖加钙的,营养丰富,清淡降压,长期食用可降低胆固醇,预防三高,对心脑血管也有一定的疗效,预防骨质疏松,促进伤口愈合,防止贫血等功效。在所有食粮中,数燕麦的营养价值最高。
每天一把燕麦米,全家远离糖尿病。
霖霖素食
自了法师:生死心不切,若
奥地利水下博物馆佛像 要靠
自立法师:第四章 善恶并明
净土法门法师:要把这个世
净土法门法师:要想修学成
净土法门法师:要想有智慧
佛光人的工作信条
佛光教团的组织系统
佛光学的内涵精神
版权所有:楞严经快诵网