因为业障深重，末学修学二十多年进进退退，无法控制住烦恼，贪念很多，尤其最近两年常常出现心情难过、焦虑不安、体力虚弱等种种困扰，难以安心，隐隐的在寻找一种更适合自己的修学法门。

刚学佛时，看到楞严咒，福报不够，觉得太长，没有信心。

大约十年前，有暂短时间修学楞严咒，还是福报不够，没法坚持。

经过多年的礼佛忏悔、上供下施、放生持戒等资粮积累，终于，佛力加持,追寻到楞严咒法门大光明中。

今次再逢遇楞严咒，是受到一位师兄的启发，看到她诵持楞严咒降服烦恼的文章后，开始在微信上搜索“楞严咒”功德、感应、背诵等等文章，一看就停不下来，篇篇入心。以前看宣化上人楞严咒的开示无法理解，现在都能接受，尤其是看到终南山观音古洞106岁上普下光老和尚一生修持楞严咒事迹，其楞严咒道场连续十年打楞严七法讯，十分震撼。

忽然发现自己走到此地，只要修学楞严咒，自利他利他的一切目的皆可以达到：

只要诵持楞严咒，就能使佛法住世，就能利益众生。

楞严咒能满一切愿望，修学中的一切身心困扰，全部能化解。

与其磕磕绊绊地杂修，不如专修楞严咒，把其他一切放下。

这样决定以后，好像终于追寻到头了，内心很踏实。

2016年11月17日，在自家佛堂向佛菩萨前祷告说明以后，当下开始修学楞严咒。

当时末学手边没有楞严咒法本，就自己打印了一份，专门用于背诵。在接近能背诵下来时，在网上搜索到“无尽愿”宣化上人法宝流通网站，请了20册第八版《楞严咒修学手册》口袋书，法宝印制精美，内容很全，令人欢喜。我在随身的包里放着一本，有时间就拿出来读诵。

末学今年53岁，对快速背诵楞严咒很有信心，原因来自于背诵大悲咒经历：

那时得到的大悲咒法本后面附有背诵方法，是教学人先诵《虚空藏菩萨咒》7遍，祈求虚空藏菩萨加持，不但能很快就能背诵下来，还记得特别牢固。末学按此方法，果然二三天就背诵下来大悲咒，二十多年来背诵流畅，字字牢记不忘。奇妙的是，从此后，虚空藏咒也牢记不忘了。

当天在佛前祈祷：希望能在7天到10天左右背诵下来楞严咒，并愿望背诵下来后直至成佛，永远不忘，!

“虚空藏菩萨为三世诸佛第一辅臣，功德浩荡遍满虚空，智慧无边恒沙难喻，忍辱心如金刚，精进猛如疾风，具足一切三昧。虚空藏咒是专门增强记忆力的咒语，此咒为般若结晶，能增智光，能助大定，加强记忆力，促进心通。如能勤读此咒，易得一心不乱、忆持不忘之力。”网上许多师兄诵持此咒语，感应神速。

虚空藏咒和楞严咒本身的加持力量巨大，令人记忆清晰，背诵楞严咒的进程很快，10天后如愿背诵下来。后十天进一步熟悉，满一个月时，熟练背诵一遍用时9分钟。

这一个月的明显感应如下：

1.身心安宁：好静啊，每天背诵楞严咒后休息时，感觉一切都是那么安宁，静静

的好像只有虚空做伴，身心内外的一切杂音突然消失了。很认真地去想一件事，才感觉心念生起，先前的难过悲伤和焦虑，都无形消失了。

2.胸闷气喘消失：修学楞严咒的头几天，胸闷气喘，背诵中感觉上不来气。最近几年来总是感觉胸部有堵塞感，呼吸不畅，明白是自己的业障，继续背诵不停，诵咒后对此专门做了一次回向，胸闷很快消失，快的自己都没有意识到。几天后，楞严咒还没有背诵下来呢，奇妙地发现胸部好通畅舒服，呼吸直通下丹田，没有任何障碍了。大佛顶首楞严咒的感应就是如此之快。

3.睡眠安宁踏实。

4.开始有心想事成的感觉：好几次内心的期许都如愿实现，默默惊异……，告诫自己也许是巧合，别在意，继续专心持咒。

末学的具体背诵方法总结如下：

1.打印出来一份背诵版楞严咒，行间距大一些，方便注音，写提示等。

2.背诵之前，先专心诵持《虚空藏菩萨咒》7遍，祈祷虚空藏菩萨加持。

虚空藏咒才几句，很容易背下来。背诵楞严咒累了、背诵不顺畅、或者不方便背诵时，就转而称念虚空藏菩萨，诵持虚空藏咒，不计遍数。这样既能得到虚空藏菩萨加持，又是一种很好的放松和休息。

3.按多数师兄的经验，先通读几遍熟悉全文，熟悉咒语的节奏感。

4.难记的句子标上同音字，字义尽量上下有连贯意义，方便用联想的方法记忆。

5.大致背诵下来后，找出语句重复相似易混淆的，标注提示，对比记忆。

6.基本能熟练背诵后，舍弃自己打印标注的背诵版，按正规法本字句，精确记忆，

作到一字不错。

末学背诵过程中感受是：

背诵的前几天因为要用很强的心力，有点累，等能背诵下来，就好多了，到能熟练背诵下来，就比较享受背诵的过程了。

如今修学楞严咒36天，静静地盘坐着，按自己舒服的速度专注地背诵楞严咒，每遍十来分钟，自在空静，身体微微震动，好似坐在弹簧上，头顶常常清凉……

楞严咒第一会比较长，背诵比较考验毅力，可能背着背会生退心。这时不要总想后面长长的还没有背诵下来的咒文，要多看已经背诵下来的部分，要给自己打气：既然能一点一点的背诵下来这么多，也一定能一点一点的背诵下来全部!

多看看网上师兄们写的背诵文章，有的师兄七天就背诵下来了，他们的实践证明全部流畅地背诵下来是完全可以达到的。

末学的经验是，楞严咒的巨大摄受力，不是等背诵下来才有的，而是只要持续背诵，就有佛菩萨和咒语能量的加持，就很容易进入状态，感受到楞严大定特殊的磁场摄受力。

背诵的时间越长，感受的加持也越强。这种体验验证了楞严经的经文：“假设你心念非常散乱，没能专一，而且没有定力。可是你心里想佛所说的楞严咒，口里就诵持。金刚藏王菩萨就用很精真的这种心，跟着你这个散乱心持楞严咒的人，暗暗来催速，一点一点令你这个散乱心就没有了，一点一点就可以得到定力。就是在默默中帮助你，令你开智慧、心念专一。”(宣化上人解说楞严咒)

展望前程还有十万八千里，谨以此文与供大家共勉，感恩一切成就末学学修楞严咒的因缘。