真正气脉成就的人,身体的每一个细胞都会感到充实、温暖、祥和,远超过性交的快感。要想达到这种成就,你需要经常静坐,不放纵欲望,积累功德。
当腿麻到不能过份忍受时,只须轻松的放开两腿,慢慢地让它自然舒畅之后,便会感觉到由于经过这一段短暂时间的压迫,而换得新奇的舒服和快感。
左边对应的是气,右边对应的是血,气比血更容易转化,静坐初期的反应多是从左边开始。前面案例中,很多人提到脚大拇指,印证了佛说的话。所以,修行是大科学,需要大智慧,绝对不是迷信。
上篇密宗修行经验
普通人修持案例小结
首先需要给大家交代的是,一般人以为这些就是拙火发动的现象,其实,这些人都还没有达到真正修气的阶段,更枉谈修脉、修拙火。这些现象都不是真正的三摩地境界,大部分都是身心稍微宁静以后,风大在经脉中移动所自然产生的现象。真正气脉成就的人,身体的每一个细胞都会感到充实、温暖、祥和,远超过性交的快感。要想达到这种成就,你需要经常静坐,不放纵欲望,积累功德。
第二,如何看待这些身心转化的现象呢?我们特别向大家推荐怀师的《静坐修道与长生不老》,这本书是修行者必备的参考书,对静坐的原则有详细的说明,前面案例中讲的每一种情况,都能从中找到答案和解释。举例来说,案例二、三、四、六、七、九、十一、十二都提到,左脚拇指会有疼痛、肿胀或抽筋的感觉。我们生命的能量与腿脚密切相关。比如说,婴儿躺在襁褓里,他随时都在玩自己的双腿,慢慢长大了,开始到处爬,甚至到处跑,一刻也不愿意停,那是因为生命的能量和气机很充实,他们有使不完的劲。但年纪大了就不同了,人老首先就是从腿开始,腿没有力量了,走不动了。通过静坐,可以打通腿部气脉,让你更健康长寿。腿内侧一直到脚指头的气脉最难打通,一些重要的气脉末梢就在脚指头部位。仅仅是打通腿的气脉这一点,就需要整整一章,甚至整整一本书来说明。
《静坐修道与长生不老》指出:「人的根源在于头顶,头顶以上的虚空,就好比是植物的大地,而人的双腿双足,等于是植物枝叶的颠末。修习静坐作工夫,如果气机没有到达两腿双足而畅通四肢的神经末稍,等于一株枝叶枯落的枯木,虽然干身尚未腐朽,那也只是‘不亡以待尽’而已,毕竟未能恢复生机。」初学静坐者,很容易感觉气在脚拇指和大腿内侧间移动,「(这种现象,)实在是气机开始发生了反应的作用。因为气机在筋脉血管肌肉之间,不能畅通流行,所以有了胀痛麻木的反应感觉。换言之,这便证明了在生理上阴蹻、阳蹻的气脉上,已经有了后天的障碍。反过来讲,当腿麻到不能过份忍受时,只须轻松的放开两腿,慢慢地让它自然舒畅之后,便会感觉到由于经过这一段短暂时间的压迫,而换得新奇的舒服和快感。事实上,当静坐功夫到达某种适当的阶段时,无论盘腿或不盘腿,这种新奇而舒服的快感,是长期永恒地存在。此时,虽然长期盘腿而坐,不但没有妨碍,这种舒服和快感,反而愈来愈盛。」(《静坐修道与长生不老》,第八十六页)。
佛在几千年前就指出了脚对修行的重要性,譬如在不净观及白骨观中,都叫大家从左脚大拇指开始观起。长生不老的仙人修法也强调要做到气通足底,道家则说「至人之恩以踵」(《庄子》)。所以说脚、脚拇指很重要。因为脚拇指与脑有关,左脚大拇指对应的是右脑。现在流行的足反射疗法,也间接证明了脚拇指与脑的关系,尤其是与脑下垂体和松果腺的联系。这些案例之所以常常提到左边身体的反应,是因为左边对应的是气,右边对应的是血,气比血更容易转化,静坐初期的反应多是从左边开始。前面案例中,很多人提到脚大拇指,印证了佛说的话。所以,修行是大科学,需要大智慧,绝对不是迷信。密宗认为身体有二十四个主脉,分为三组,每组八个。每个主脉又可以细分为三个小脉,全身一共七十二个小脉。每个小脉又可以细分为一千个微细脉,因此全身有七万二千个微细脉。印度教说有三十五万个微细脉,等等。这些数字没有关系,重点是说明,身体内有很多微细的能量通道,就像无数的遍布全身的神经网与微细血管一样。
第三,案例中经常提到刺麻、刺痛等触受感觉,其实,静坐的触受感觉很多,如酸、痛、胀、麻、痒、耳鸣、耳塞、冷、热、抽搐、痉挛等,这些都是身心初步宁静时身体四大自然的反应。静坐时的身心变化现象,还与一个人的身体状况、年龄、性情、职业等有关系,要想了解一个人静坐的现象及对治法门,需要像中医看病一样,全面了解一个人的生活。譬如,如果身体内湿气太重,则静坐时容易出汗、产生热感;如果身体太寒,静坐时会感觉有「冷气」往外冒。了解道家、佛家的气脉理论,及地水火风四大,可以帮助我们理解修行时的一些身心现象。
第四,一般来讲,长期静坐的人身体比较敏感,对外在环境如风、温度、湿度、气味、天气,以及疾病和旁边的人等,反应比较敏锐。
千万应该注意的是,静坐时身体不适的感觉,都是因为早已有病根在内,静坐时气脉通不过,所以有堵塞、疼痛、麻胀等感受,因此静坐可以帮你及早发现身体的病症,而不是因为静坐而导致这些病症。如果坚持静坐,可以促使内在体能发生自我治疗的功效,如果持之以恒,再配合药物的治疗,必然可以使自己恢复绝对的健康。所以,自古修道者,都必须对医理有所了解。
案例中的这些人都有各种各样的病态,其实,世界上没有真正健康的人,只有佛才是真正健康的人,在道家也叫真人。通过静坐,你可以发现自己身上的毛病,而且是在发病以前,在病患潜伏期时就可以发现,比什么X光啊、核磁共振啊还灵光。同时,静坐也可以帮助你身体自我治疗。在中国道家,我们平时吃的中药啊等等叫外丹,通过静坐而自己产生治疗效果,叫内丹,程度高的叫天丹。当然,很多情况下,修炼内丹也需要外丹的配合,需要用外丹调理身体。且不说修行,如果你每天都能花点时间,让自己静一静,把那些杂乱的念头空一空,身心真正休息,将对身体利益无穷,是最好的「补药」。以后的科学会证明这一点的。
气脉打通时,会有很痛的感觉。譬如说,心脉轮打开时,你甚至会有心脏病发作的感觉。禅宗二祖神光(慧可)气通头骨时,他以为自己要死了,因为头骨实在是痛得很厉害。这些大师生活在古代,吃的都是自然的食物,也没有化学、杀虫剂、食品添加剂的污染,但他们的身体仍然有很多的堵塞和毒素,需要精进修持才能排出去。现代人更是如此。很多「新时代人类」(NEWAGE)用意识力量强行导引,这些方法都是错误的。真正的法门是空,把身体都空掉,自然身体的气脉会充满起来,力量会越来越大,直到打通气脉,将毒素排出体外。
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