第一次接触到佛教关于邪淫损害身体、影响人生的文章是在大学期间，说来非常惭愧，印象中是在网上寻找黄色资料时，无意中看到的，感谢上天给我的这次感召(这也是我第一次了解到佛教的一些思想，而后渐渐对佛知识有了更全面的了解)。

我的手淫史开始于初中时候，话说那时候确实非常无知。中学时，学校统一发了一本青春期教育，里面详细介绍了男性和女性的生殖器官构成~~~~~，并希望通过~~~~~相关的场景。初一的时候学习成绩非常棒，有一次还拿到了学校免除学费的奖励，但是后来感到精力有些不够，学习成绩也有所下降，并且也出现了小便无力尿不出的现象。还有就是出现些许强迫症的现象，老是觉得自己眼睛不能长时间看字，烟花等症状，后来检查说是沙眼。印象最深的一件事就是拍的毕业照片，我的生物老师(我是她的课代表)一脸嫌弃的说我毕业照拍的太丑，萎靡无精打采，皮肤暗黄。这就是我初中的一段手淫史，后来由于升学压力就戒掉了，可喜可贺!

但是后来我还是不能摆脱邪淫的魔爪。第一次观看黄色录像是在我哥家里面，当时觉得很恶心，但是后来~~~~~~高考结束之后，为了方便我提前估分、填报志愿，父母帮我买了电脑并连上了互联网，谁知不但没有帮助我，反而成了我邪淫的途径。那段时间，疯狂观看黄色视频图片刺激自己的欲望。最终，我的高考分数并没有自己估计的那样高，失去了一次去名牌大学的机会，只去了一所非211学校的弱势专业。还记得高考结束后一次去火锅店的兼职，工作非常辛苦，而且每天上班前跳舞时还被同事嘲笑，现在回想起来也与自己犯邪淫，得果报有关系吧。

大学期间自己的邪淫更是愈演愈烈，自己得知的各种获得黄色资料的网站、途径也越来越多，自己甚至有过通宵观看黄色录像视频的经历。由于自己不加控制的观看黄色视频，导致邪淫果报出现，自己最终以两分之差没有被考研报考的学校录取。加上生活不加节制，自己仅仅24岁就脱发严重，消化不良，精力不足。

最为卑鄙的一件事是自己不但通过微信摇一摇、漂流瓶的调戏陌生女性，并且将自己的微信小号改为女性，换张性感或者可爱的女生照片勾引网络上的陌生男子，诱使他们犯邪淫之心，这可是一件大逆不道的事情。同时自己并不满足这些，通过微信小号加自己认识的女性同学朋友，对她们动邪淫心念，回想起来，邪淫果报必定很深重。

以上就是我的邪淫经历，果报只有自己更加深知(连续错过两次升学机会、脱发猥琐、相貌丑陋、内心抑郁、缺少自信等等)。在这里我决定痛改前非，希望佛菩萨能够加持保佑!希望自己可以从一下方面改进。

1、戒除邪淫。节制黄色视频录像，少上网，少看电视，网络电视的男男女女容易诱发人的邪淫欲望。

2、走出网络世界，多与现实世界的人沟通交流，与人为善，多做好事，懂得布施，结善缘，不恶语伤人，努力突破自己，培养自己乐观开朗的个性。

3、孝敬父母，与父母多沟通联系，不让父母操心，为自己积累福报。

4、有所信仰，相信三尺之上有神灵，知道敬畏。

南无阿弥陀佛!

南无阿弥陀佛!

南无阿弥陀佛!