我从2005年12月至今已经完全停止SY了,现在可以说完全换了一个人。个人的简单体会:1.注意饮食:素食、适当空腹(尤其晚餐少吃),最好隔几天不定时能断一餐或两餐,饱暖思淫欲,经常饿肚子淫欲会大大减少。2.存济世利物之想,平时上网、交际常想自己能为他人,为众生作什么有意义的事情,多想着帮助与利益他人,非礼勿视,非礼勿履,自然容易使自己从低级趣味中出来。周边朋友有影响时不妨说说大道理劝诫,“假正经”久了就真正经了。
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