禅坐是很多的师兄在修行佛法的时候能够知道的，而且很多的师兄也会禅坐，那么禅坐具体是什么呢?对我们修行佛法有什么帮助呢?接下来，我们就去详细的了解吧!

谓僧侣端坐静修。 唐 王维 《过福禅师兰若》诗：“欲知禅坐久，行路长春芳。”

‘禅’是宇宙中一切万物的真理、生命和智慧。包括大自然界中所有的生物与非生物，以及宇宙万物，它们的生命变化、智慧、能力、生态…等等，统统都属于禅的范围;大如行星，小至细沙，当然也包括了人类。

比方说人与人之间有很多离不开的关系;人与天气、地理以及大自然界也是分不开的。因此‘禅’的意义整体而言，使指整个宇宙万物是“一体”的。

广义的‘禅’是宇宙“纯真”、“至善”、“完美”的境界，具足自在与圆满。在于人就是真、善、美的德行。佛教由‘禅’而来，人可以因禅的力量而超越凡夫，进入圣境。

禅的特质是一种“大自然性”，比方说，大自然中的每一种生物既然是生存在地球上，它就有它生存的空间，而且希望都能欣欣向荣，尤其人类是地球上的主宰者，他就更应该发挥人类高超的智慧及爱心来照顾大自然的环境，这就是禅的特性，就像太阳系这个星系的星球一样，地球是围绕着太阳在运转，月球则是绕着地球在运转;都有一定的规则;而这个规则就给人类一个启示及一种警惕，也就是人在社会上是一种大自然性，是一种自然法则性，而且它是充满了和平、自然的。

一个懂得抓住‘禅’之精神的人，每天都很愉快，没有烦恼，而且不做作，待人很诚恳，当然别人都喜欢和你做朋友。

当我们能够坚持禅坐的时候，就是能够知道禅坐的功德有什么，以及很好的了解到佛经中讲解的内容是什么，所以师兄一定要虔诚的修行佛法，用心的去体会和感悟佛经中的内容是什么。