一信徒问师：师父，如何才能战胜自己?比如戒烟，明知道是不好的习惯，在特定的场合和环境，还是禁不起诱惑，心中苦恼，求师父指点迷津。

师答：估计戒烟这事，谁说你都不会听。只有等医院的大夫给你“开示”后，你就没有了掩饰和逃避的理由了!为啥呢?因为我们怕死啊!现在好多人，为了一种面子，付出了透支生命的代价。名义上是为了家庭为了事业，为了生活。但这种理由的背后，有没有自己的欲望和贪婪呢?周围的人，周围的事，没有强迫我们去抽烟，强迫我们去喝酒，强迫我们去应酬，只是我们自己随着潜意识的诱惑去沉沦，去放纵。事情结束后，觉得难受了，就对天发誓，再也不干了，打死也不干了。可事到临头，就只能“随缘”了!别埋怨特定的场合和环境，天底下从来没有一个巴掌能拍响的事!

知道愚公移山吗?愚公的故事之所以感人，在于他不妥协，不放弃，不给自己找理由，不给自己找借口，只是脚踏实地，年复一年永不懈怠地挖山不止，愚公首先战胜的是自己的胆怯，正视了困难，没给自己找借口，才最终感动了上天。如果神仙不来，愚公也会坚持到底，子子孙孙，无穷无尽，再高的山也会挖平。我们想战胜自己，就得有这种觉悟：自强者天助。记住没有别的办法，只有坚持再坚持，只要我们咬牙跨越了这个极限，就是见证奇迹的时刻了!