我们打坐时怎么做到无我?怎么入定呢?你这个身体气脉不通畅时，不是这痛就是那痛，你怎么能做到“无我”!是因为你气脉不通，实际上是气脉的问题。身体没有转变，入不了定。气脉都通畅了，气会均匀遍布全身，你就感受不到气脉运转了。

如果说脉从这走了，从那走了，这代表脉还没全通呢!真正气脉通畅了，感悟不到气脉地运行了，这才是真正的气脉打开了。我们打开脉后，气均匀地遍布全身的话，你的心才停下来，才真正的入定了。

关于修行见地与六度的开示(一)——禅修与气脉