1 古德常讲，“不怕念起，只怕觉迟”，念头起，你是凡夫，凡夫哪有不起念头的道理？要是念头不起，你是圣人，你不是凡夫了。

2 凡夫总是妄念纷飞，所以修行第一个是把妄念减少，其次要懂得把妄念修正为正念。凡夫起心动念，总是想到自己的利益、自己的好处，这是妄念，我们要把它修正过来，修成正念。

3 什么是正念？起心动念想到众生的利益、众生的好处，不想自己，这个念是正念。

4 经典上所说的，佛菩萨所讲的，念念都是利益众生，没有一念是为了利益自己。大乘经上说自己也是说众生，为什么？自他不二，生佛一体，众生跟佛是一体。